Schulte table

Πίνακας Schulte

— χρήσιμη εφαρμογή που βοηθά στην εκπαίδευση της προσοχής, της περιφερειακής όρασης, της οπτικής αντίληψης και, ως εκ τούτου, στην αύξηση της ταχύτητας ανάγνωσης κειμένων και βιβλίων. Λόγω των διαφόρων στυλ σχεδίασης, η εφαρμογή είναι κατάλληλη για ενήλικες και παιδιά.

Τι είναι αυτό;

Ο πίνακας Schulte αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχίατρο και ψυχοθεραπευτή Walter Schulte αρχικά ως ψυχο-διαγνωστικό τεστ για τη μελέτη των ιδιοτήτων της προσοχής και της εγκεφαλικής αντίδρασης. Είναι ένα πλέγμα (γενικά μεγέθους 5x5) με τυχαία κατανεμημένους αριθμούς ή γράμματα. Υπάρχουν πιθανές παραλλαγές με διαφορετικές διαστάσεις, χρωματιστά κελιά και τιμές. Με την πάροδο του χρόνου, τέτοιοι πίνακες έχουν γίνει δημοφιλείς ως τεχνική για την εκπαίδευση ταχύτητας ανάγνωσης.

Δοκιμή αλλαγής προσοχής και συγκέντρωσης

Ειδικά σημειώστε ότι υπάρχει μια λειτουργία όπως οι πίνακες Gorbov-Schulte. Αυτή η δοκιμή έχει σχεδιαστεί για να αξιολογεί την ταχύτητα της αλλαγής προσοχής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό της επαγγελματικής καταλληλότητας για επαγγέλματα που απαιτούν αυξημένη συγκέντρωση και γρήγορη απόκριση (για παράδειγμα, ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας, οδηγοί τρένων κ.λπ.). Πρέπει να εναλλάσσετε αριθμούς, μαύρο σε αύξουσα σειρά και κόκκινο σε φθίνουσα σειρά: 1 μαύρο, 24 κόκκινο, 2 μαύρο, 23 κόκκινο κ.λπ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για προπόνηση εστίασης.

Βασική άσκηση ανάγνωσης ταχύτητας

▪ Τοποθετήστε το κλασικό τραπέζι σούλτ (5x5) στην ίδια απόσταση που διαβάζετε συνήθως το βιβλίο

▪ εστιάστε τα μάτια σας στο κέντρο του

▪ Χωρίς να απομακρύνετε τα μάτια σας από το κέντρο, βρείτε κάθε αριθμό με την επιλεγμένη σειρά χρησιμοποιώντας την περιφερειακή σας όραση

Δεν πρέπει να υπάρχουν πολλές προσπάθειες τέτοιας εκπαίδευσης, περίπου 10 την ημέρα είναι αρκετές.

Εκπαιδεύστε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε καλή κατάσταση ή ως παιχνίδι εγκεφαλικής αντίδρασης και να ανταγωνιστείτε με τους φίλους σας για τον καλύτερο χρόνο. Υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη, στυλ πλέγματος, χρονοδιακόπτης και άλλες ρυθμίσεις, επίσης μπορείτε να ελέγξετε τα στατιστικά σας με τα καλύτερα αποτελέσματα. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό και χρήσιμο.

Ο πίνακας Schulte είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης και την εξάσκηση του εγκεφάλου. Η αυτοβελτίωση και η προσωπική ανάπτυξη είναι σημαντικές δεξιότητες αυτή τη στιγμή. Εάν διαβάζετε πιο γρήγορα, εξοικονομείτε χρόνο, αλλά να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ισορροπία μεταξύ ταχύτητας και κατανόησης.